Hyposyntesterapi® är en djupgående metod som hjälper dig att lösa upp känslomässiga blockeringar och trauman. Med hjälp av tekniker som hypnos, mindfulness och coachande samtal får du kontakt med det undermedvetna – där de flesta mönster har sitt ursprung.
Ofta används hypnos, men inte alltid. Ibland arbetar vi med andra verktyg som är lika djupgående. Samtliga är andligt förankrade och fokus ligger alltid på att komma i kontakt med det som känns – inte på att analysera eller förklara.
Så här fungerar det:
Hyposyntes-terapi innehåller inslag från hyposyntes, hypnos och mindfulness, NLP och sedonametoden, samtalsterapi samt ”Inre barn”-teknik. Vi börjar med ett samtal för att förstå vad du behöver. Sedan leds du in i ett tillstånd där du får möta och bearbeta det som håller dig tillbaka, i trygg takt och med stöd.
Är det här för dig?
Om du bär på inre blockeringar som påverkar din vardag – och är villig att känna på djupet – kan detta vara en väg till förändring.
Pris: ca 90 min, 1 200 kr
Behandlingen passar ej personer med bipolär sjukdom, psykos eller schizofreni. Tystnadsplikt gäller.
The Inner Voice Reset är ett vägledningspaket där vi arbetar över tid – vanligtvis veckovis – för att du ska komma i djupare kontakt med din inre röst. Här ligger fokus på att leva i nuet, möta dig själv med medkänsla och släppa gamla programmeringar som hindrar din utveckling.
Du får hjälp att se dina tankemönster, förstå dina triggers och öva på att möta dem utan dömande. När något känns otydligt eller när du upplever att något ligger i vägen för din inre vägvisare, används hyposyntesen som ett kompletterande verktyg. Den hjälper till att lösa upp blockeringar så att du lättare kan se klart och hitta tillbaka till dig själv.
Så här fungerar det:
Vi börjar med ett inledande samtal där vi ringar in dina behov. Därefter följer sessioner där du får stöd att frigöra blockeringar, skapa självmedkänsla och bygga nya sätt att möta livet.
Är det här för dig?
Om du längtar efter förändring och vill ha kontinuerligt stöd på din inre resa – bort från prestation och in i känslan – då är detta för dig.
Pris: 5 sessioner, 2 900 kr
PS. Detta pris är ett öppningserbjudande och kommer gå upp i pris i framtiden.
Behandling i hypnos passar ej personer med bipolär sjukdom, psykos eller schizofreni. Tystnadsplikt gäller.
Detta är inte bara sånglektioner – det är en helhetstjänst för dig som vill möta dina blockeringar kring att ta plats och uttrycka dig. Här använder vi rösten som spegel för självkänsla, trygghet och närvaro.
Jag kombinerar min erfarenhet som sångpedagog med verktyg från hyposyntes, coachning och vidareutbildning i Ergonomi för musiker (SMI). Det handlar om hur du ser på dig själv – både innan och efter scenframträdandet – och vad som händer inombords när du står i centrum.
Så här fungerar det:
Vi utgår från dina behov – det kan vara tekniska svårigheter, prestationsångest, scenskräck eller inre spärrar. Sessionerna är individuellt anpassade och fokuserar både på rösten och hela dig.
Är det här för dig?
Om du vill stärka din självkänsla genom rösten, hitta tillbaka till din uttryckskraft och känna dig tryggare i att ta plats – då är detta en tjänst som kan göra skillnad.
Pris:
– 60 min: 950 kr
– 90 min: 1 500 kr
– Paketpris: 5 x 60 min = 4 300 kr
Tystnadsplikt gäller.
Det här korta samtalet är till för att du ska få svar på dina frågor – och för att jag ska kunna avgöra om mina tjänster passar just dig. Vi pratar bland annat om vad du söker hjälp för, och du får en känsla för hur jag arbetar. Samtalet är inte en behandling eller coachingsession, utan ett första steg för att se om vi är rätt för varandra.
Det är helt förutsättningslöst – men viktigt för att säkerställa att jag kan ta emot dig på ett tryggt och ansvarsfullt sätt.
Hyposyntesterapi är en djupgående metod som kombinerar hypnos, mindfulness och coaching för att bearbeta känslomässiga blockeringar och gamla mönster. Genom avslappning och kontakt med ditt undermedvetna kan du lösa upp det som hindrar dig och skapa varaktig förändring i ditt liv.
Antalet sessioner varierar beroende på individens behov och de specifika mål du har. Vanligtvis krävs 2-3 sessioner, men ibland kan det vara fler eller färre. Under vårt infosamtal kan vi diskutera vad som passar bäst för dig.
Hyposyntesterapi passar de flesta som söker hjälp med känslomässiga blockeringar, stress, ångest eller andra hinder som påverkar deras liv. Det är dock inte lämpligt för personer med psykiska sjukdomar som bipolär sjukdom, psykos eller schizofreni.
Under en session kommer vi att arbeta tillsammans för att identifiera de känslomässiga blockeringar som ligger till grund för dina utmaningar. Du kommer att guidas in i ett avslappnat tillstånd, där vi bearbetar dessa hinder och skapar nya insikter för att leda dig framåt.
The Inner Voice Reset är ett vägledningspaket där vi arbetar över tid – vanligtvis veckovis – för att du ska komma i djupare kontakt med din inre röst. Här ligger fokus på att leva i nuet, möta dig själv med medkänsla och släppa gamla programmeringar som hindrar din utveckling.
Sångcoaching hjälper dig att stärka ditt självförtroende på scen. Vi arbetar tillsammans för att hitta och lösa eventuella hinder som står i vägen för ditt uttryck och hjälper dig att använda din röst på ett mer naturligt och självsäkert sätt.
För de flesta sessioner behövs ingen speciell förberedelse. Det viktigaste är att du är öppen och villig att jobba med de känslor eller blockeringar du vill bearbeta. För sångcoaching kan det vara bra att komma förberedd med något sångmaterial om du vill arbeta med specifika låtar.
Du kan enkelt boka en tid genom att använda Bokadirekt eller fylla i kontaktformuläret på min kontaktsida. Om du är osäker på vilken tjänst som passar dig bäst, rekommenderar jag att du först bokar ett kostnadsfritt infosamtal för att få mer information och vägledning innan du bokar din session.
Kontakta mig gärna så svarar jag mer än gärna på dina frågor, jag älskar en utmaning!
