Ingela Jansson

Hyposyntesterapeut® & sångpedagog i Farsta & Stockholm

Jag erbjuder coachande samtal och hyposyntesterapi för dig som vill bli mer av ditt sanna jag.

Din inre röst – vägen hem till dig själv.

Känslor är nyckeln till frihet

Med hjälp av coachande samtal och hyposyntesterapi hjälper jag dig att möta och frigöra känslomässiga blockeringar – ofta grundade i trauma. När vi vågar känna fullt ut, utan att analysera eller döma, kan vi hitta hem till vårt autentiska jag och skapa inre frid.

Mina tjänster

Jag erbjuder samtal och terapeutiskt stöd för dig som längtar efter att släppa taget om gamla mönster, tankeloopar och programmeringar.
Genom närvaro, övningar och vägledning får du träna på att känna – inte tänka – och därigenom skapa en djupare relation till dig själv. Det här arbetet är inte alltid enkelt, men det är meningsfullt.
Med mig får du en trygg plats att öva medkänsla, där varje känsla får finnas.

Hyposyntes-terapi®

Hyposyntes® – den inre återställningen, är en metod som kombinerar hypnos, mindfulness och coaching. Enstaka sessioner (ibland 2–3) kan ge stora skiften, men varje session står också för sig själv. Hypnos används när vi behöver komma ner på djupet.

The Inner Voice Reset

The Inner Voice Reset handlar om att höra sin inre vägvisare klarare och tydligare och passar dig som vill jobba mer långsiktigt och integrera förändringen i vardagen. Du får hjälp att se dina tankemönster med mjuk blick, upptäcka dina triggers, och skapa en livsstil där medkänsla och självförståelse står i centrum.

Sångcoaching

Att sjunga är att uttrycka det som inte alltid går att säga med ord. Sångcoachningen utgår från dina behov och passar både nybörjare och erfarna sångare som vill släppa taget om blockeringar och utvecklas i sin sång och på scen. Vi utforskar din röst i en trygg miljö, där uttrycket får växa fram naturligt.

Vem är jag?

Kort om mig på Din inre röst

Hej! Jag heter Ingela, genom coachande samtal och hyposyntesterapi guidar jag dig att släppa gamla mönster och blockeringar, så att du kan leva ett liv mer i samklang med ditt autentiska jag. Tillsammans utforskar vi vägen till mer inre trygghet och balans.

Mer om mig

Personlig Vägledning

Med fokus på inre utveckling hjälper jag dig att hitta din inre röst och lyssna på det som verkligen betyder något för dig. Jag erbjuder en trygg och stödjande miljö för att du ska kunna släppa gamla mönster och blockeringar.

Personliga Utveckling

Jag erbjuder individuellt anpassade sessioner som är designade för att hjälpa dig nå dina mål, oavsett om det handlar om att övervinna hinder eller utveckla din självkänsla.

Erfarenhet och Empati

Med en bakgrund som musiklärare och en djup förståelse för personlig utveckling erbjuder jag mer än bara tekniker – jag erbjuder en holistisk och empatisk vägledning.

Vägledning

Genom coachande samtal och hyposyntes-terapi erbjuder jag en trygg plats där vi tillsammans utforskar och löser hinder, så att du kan lyssna på din inre röst och stärka din självkänsla.

Mina tekniker

Med en kombination av hypnos, mindfulness och coaching når vi djupare nivåer och bearbetar blockeringar och trauman snabbt och effektivt för ökad inre harmoni.

Skräddarsydda Sessioner

Varje session anpassas efter dina unika behov. Vi arbetar tillsammans för att hitta den bästa vägen framåt och skapa förändring i din personliga utveckling.

Holistisk Support

Jag guidar dig på din resa mot självinsikt och personlig tillväxt, där vi arbetar med både kropp och själ för att skapa varaktig förändring.

Hitta din inre styrka

Kontakta mig för att ta första steget mot förändring

Kundrecensioner

Vad tycker mina kunder?

"Hyposyntesbehandlingen hos Ingela var väldigt välgörande. För mig har traditionell terapi varit hjälpsamt för att förstå och resonera, men hyposyntesen hjälpte mig att känna och få kontakt med styrkan, glädjen och tryggheten i mig."

"Jag har gjort liknande jobb tidigare men aldrig med de resultat som jag har fått med Ingela. Hennes trygga guidning hjälpte mig att komma djupare än jag tidigare har kommit och de två sessioner jag har haft med henne har hjälpt mig att släppa taget om gamla programeringar på ett sätt jag inte ens trodde var möjligt."

"Hyposyntesterapin med Ingela har hjälpt mig att lösa upp blockeringar som har suttit djupt och har funnits med mig större delen av livet. Jag har kunnat gå tillbaka till händelser långt tillbaka för att förstå, lösa upp och skapa nya känslor av lätthet, glädje och kärlek. Det är otroligt kraftfullt! Ingela skapar en trygg och behaglig miljö och guidar mjukt och professionellt. Jag rekommenderar henne varmt!"